Если человек перестал чувствовать запахи, причины могут быть совершенно разные. И чтобы предпринять соответствующие меры, нужно точно понимать, что послужило причиной потери обоняния.
Почему человек перестает чувствовать запахи
Ухудшение, исчезновение или искажение обоняния может свидетельствовать о:
- последствиях обычного насморка (самый лайтовый вариант, в этом случае можно не предпринимать никаких дополнительных мер, обоняние само восстанавливается через пару недель),
- каких-либо изменениях слизистой оболочки носа,
- травмах (обычно связанных с головой),
- опухолях различных отделов мозга,
- депрессивных состояниях,
- стрессах,
- беременности,
- периоде полового созревания,
- климактерических расстройствах,
- употреблении наркотических веществ,
- курении.
Что временно снижает уровень обоняния:
- острая пища, соления, блюда из морепродуктов - на 60-80 минут,
- крепкие алкогольные напитки - на сутки,
- принятие солнечных ванн - на 60 минут.
Что временно повышает уровень обоняния:
- красное вино в небольшом количестве - на 60 минут,
- сон (несколько часов после сна обоняние ярче).
Исходя из данного перечня возможных причин потери обоняния, ясно, что проблема может оказаться вполне серьезной. Но не спешите паниковать раньше времени, это может быть просто гормональный всплеск или стресс.
Попробуйте сначала успокоиться и понаблюдать за своим организмом неделю. Если за это время никаких изменений не произойдет, то всё-таки стоит обратиться к врачу и пройти обследование.
Как можно помочь своему организму восстанавливать обоняние
Что можно сделать уже во время первой недели (пока наблюдаем за обонянием) и если проблема всё-таки серьезная (например, травма головы).
1. Делать гимнастику для обоняния с помощью 100% натуральных эфирных масел.
Да-да-да, вы не ослышались))) такое тоже существует)
Точно также же как и тело, можно (нужно) тренировать обоняние.
Что для этого нам понадобится:
- новый стеклянный флакон объемом 5 мл
- 1 капля 100% натурального эфирного масла базилика (химическая копия никак не поможет решить вопрос)
Капаем нашу каплю масла во флакон, закрываем крышкой и получаем ингалятор для тренировок.
Как тренироваться:
1) глубокий вдох и выдох - 10-15 раз, затем обычный вдох и выдох - 10-15 раз.
Повторять не менее 5 минут в день, в идеале 15 минут каждый день.
2) более легкий вариант (для ленивых) - просто делать холодные ингаляции 5 минут в день.
При регулярных тренировках, острота обоняния повышается от 3 до 5% в год.
2. Пропить курс успокаивающих трав
3. Бросить курить (если имеется такая зависимость)
У курильщиков обоняние снижается до 50%. Что это означает? Давайте решим простую задачку с одним неизвестным.
Берем в расчет среднестатистического человека. Предположим, что курить он начал в 20 лет. За первый год жизни он потерял 50% обоняния, данного ему с рождения (это норма у каждого человека). Каждый год, начиная с года, человек теряет в среднем по 0,5%. Итого к 20-ти годам обоняние составит 40,5%. После начала курения обоняние резко снизится до 50% от исходного, т.е. в данном случае оно станет сразу же около 20%.
И это уже в 20 лет!!!! Такое обоняние, между прочим, свойственно 60-летнему человеку, при условии, что он не курит.
Правда, есть отличная новость для тех, кто решит бросить столь вредную привычку. Бывшие курильщики на 20% острее воспринимают запахи, чем они это делали до возникновения привычки курить.
4. Пройти курс Ароматерапии
Для этого необходимо сделать Ароматестирование и определить эфирные масла, которые вам сейчас необходимы для восстановления организма.
5. Пройти курс расслабляющего массажа
6. Если есть бессонница, то решить вопросы со сном. Как это сделать можно посмотреть здесь>>>
7. Научится справляться со стрессом. Как правильно снимать стресс и 10 способов развития навыков стрессоустойчивости найдете здесь>>>
8. Отказаться (хотя бы на время) от вредной химии: парфюмы, бытовая химия, средства гигиены, продукты с компонентами из серии Е и т.д.
Какие могут быть последствия потери обоняния
Запах - это огромный способ общения. Благодаря обонятельной системе человек поддерживает связь с окружающим миром. Без нее мы не можем полноценно существовать. И это не шутка!
Только представьте себе на минуточку, что вы не можете чувствовать запах дыма от пожара в соседней комнате или запах испортившегося продукта. Так себе перспективка, правда?
Возможно, это кажется большим преувеличением, но это не так.
Парадоксально, но это факт, если мы не можем чувствовать натуральный запах, мы автоматически перестаем сами пахнуть своим природным запахом. И, соответственно, перестаем привлекать противоположный пол.
Выражение «снюхались» - совсем не просто так появилось в нашей жизни. На самом деле закон притяжения между мужчиной или женщиной (или между двумя людьми) основан именно на запахе. Наверняка, вы замечали, что нам достаточно нескольких секунд, чтобы понять - приятен нам человек или нет. Так работает наш нос!
Приобрести натуральные эфирные масла можно в ателье АРОМЪ>>>
Все рецепты из натуральных масел вы найдете здесь>>>